スキンケアを頑張れば頑張るほど、
肌にうるおいが宿らなくなっていく不思議な現象...

私はスキンケアの考え方を根本から見直し、化粧水の販売をやめました。

化粧水への依存をやめると、肌への負担が減りうるおいが宿ると分かったからです。




茅ヶ崎：2019年1月18日更新


早ければ２週間で肌にうるおいが宿ってくる

本当に化粧水をつけなくても大丈夫なの？

と、心配かもしれません。

ですが、化粧水をやめてヘミューの３ステップスキンケアに切り替えた方は、早ければ２週間、遅くても３ヶ月ほどで乾燥の悩みが改善し、そして、キメが整い肌がきれいになったと実感しています。

肌の乾燥で悩んでいた４０代の女性にいただいた感想を読んでみます...

「洗顔の後は顔が固まるぐらいツッパリ、化粧水をつけてもつけてもカサカサ乾燥して痛いぐらいでした。でも、今は石けんで優しく洗ってクリームを塗るだけ。それだけでうるおってすごく調子がよいし、自分でも肌がきれいになったと思います。化粧水を使わないほうがよいなんて、ちょっとショックでしたけど、やっと本当に肌にいいお手入れに出合えたんだなぁと思います」

なぜ、化粧水をやめたほうが、乾燥が改善し肌の調子がよくなったのでしょうか？

なぜなら、肌のうるおいが宿る場所が本来のよい状態に近づいたからです。


肌のうるおいが宿る場所と化粧水をつける矛盾

そもそも、肌のうるおいが宿る場所はどこでしょうか？

それは、肌の一番外側の「角質層」です。




よく知られているように、角質層は肌の内側を守るバリアの役割をしています。

この「バリア」の役割を果たすためにも、肌のキメやツヤを保つためにも、うるおいが欠かせません。

もし、うるおいが宿りにくくなると、肌の内側に刺激が伝わりやすくなりシミ・シワもできやすくなります。

キメが乱れ肌の艶やかさを失い、乾燥などの不快な感覚が生じたり、肌が敏感になったりします。毛穴の目立ち、乾燥による小じわ、くすみ、ニキビなど、様々な悩みができやすくなります。

この大切な「うるおい」は、肌表面、角質細胞内、角質細胞間の３箇所に存在する保湿因子の働きによって保たれています。

保湿因子は、「皮脂膜」、「ＮＭＦとケラチン（角質細胞を構成するタンパク質）」、「セラミドなどの細胞間脂質」、そして「角質細胞」で、これらの保湿因子が十分に機能し、その機能によって適度な水分が角質層内に保たれている状態のとき、うるおいが宿っていると言えるのです。

だから、うるおいが肌に宿るようにしたいのであれば、化粧水をパシャパシャとつけて水分を与えることよりも、保湿因子が十分に機能するようにサポートすることを優先したほうがよいはずです。

穴だけらのバケツに水を溜めようとはしないですよね。

それに、化粧水をたっぷりつける行為は、「角質層の役割」に対して矛盾があります。


ちょっと、お風呂に浸かっている状況を思い出してみてください。

お湯がどんどん体の中に浸透してきたことはありますか？

ありませんよね。

でも、なぜ、お湯は体の中に浸透しないのでしょう？

それは、肌の一番外側の角質層がバリアとなって水分をはじいているからです。そして、化粧水をつけて水分を浸透させようとしているところも角質層です。



「水分をはじく役割をしているところに、化粧水をつけ水分をたっぷり浸透させようとする...」

よく考えてみると矛盾を感じませんか？

この矛盾する行為は、お肌のお手入れに本当に役立つのでしょうか...


肌の悩みと向き合い、化粧水を捨てる

化粧水に頼っている女性は多いと思いますが、実は、ある化粧品メーカーの調査によると、女性の６割以上が「自分の顔の肌は乾燥肌、敏感肌だと思う」と、回答しています。

乾燥肌、敏感肌というのは、角質層にうるおいが宿りにくくなっている状態です。

そうなってしまう理由は、いろいろあると思いますが、もし、あなたが、「今の肌の悩みは肌質や年齢のせいではない...」と、思えるところがあるときは、化粧水との付き合い方を見直す価値があると思います。


正直にお話しすると、私が化粧水はいらないと気づいたのは、このヘミューを始めて２年ほどがたった２００７年でした。

それまでは化粧水をつけることに疑問を感じず、それどころか化粧水を開発し、そしてたっぷりつけるようにアドバイスしていたのです。

まず化粧水で水分を十分に与え、その与えた水分を逃がさないようすることが保湿のコツだと思い込んでいたのです...


以前、私は、いわゆる自然派の化粧品会社に勤めていました。

そこで働く中で、イメージ広告やセールストークに振り回され本来のきれいな素肌を失ってしまった女性のことを見聞きし、なんとか力になれないだろうかという想いが生まれました。

一方で、売り上げ目標を達成するために必要とは思えない商品を販売しなければならない現場の苦悩も知り、葛藤をいだくようになった私は、結局、会社をやめ一旦は化粧品業界からも離れてしまいました...

一つだけ、その会社で経験してよかったことをあげると、それは「合成界面活性剤の負の作用」を学んだことです。

「合成界面活性剤」を使うと、水と油のように混ざらないものが混ざるようにすることができるので、クレンジング、シャンプーなどの洗浄成分に利用されていたり、メイク製品や保湿製品を作るために使用されています。化粧品に当たり前のように使われていますが、実は「肌に負担をかけてしまう成分である」ことを理論的にも経験的にも学びました。

だから、ヘミューを始めると決心したときは、「合成界面活性剤不使用」の製品をつくると決めていました。

ですが、当時は今よりも視野が狭く、化粧水をパシャパシャとつけて肌に水分をたくさん浸透させようとする行為もまた、「肌に負担をかけるもの」だとは気づいていなかったのです。

あらためて肌の悩みと向き合い、「化粧水はいらない。化粧水はセールスのための美容知識から生まれたものだから依存させてはいけない」と、わかったときは本当にショックでした。

間違ったことをアドバイスしていたことに罪悪感が生まれ、このままヘミューを続けてよいのか悩みました。

悩んだ末、化粧水の販売をやめ、今度こそ、スキンケアに役立つ製品をつくるために、在庫の化粧水を一本、一本、捨てました...


その後、「化粧水に依存しないスキンケア」ができるように保湿クリームを開発。洗顔石鹸と日焼け止めも完成し、現在の３ステップスキンケアになるまで１０年かかりました。

１０年かかりましたが、「ヘミューを使って肌に自信を持てるようになった。もう、他の化粧品は気にならない」と、言っていただけるようになりました。

あのとき、化粧水がいらないと気づき販売をやめて本当によかったと思っています。

少し長くなりますが、あなたにも私の気づきをシェアさせてください。

本当に肌にいいスキンケアを実践するために役立つと思います。


化粧水がいらない本当の理由と肌にうるおいを宿す秘訣

「なぜ、化粧水をつけなくてもよいのか、依存しないほうがよいのか」「どうすれば、うるおいが宿りキメが整うのか」、これから６つのポイントをお話しします。



肌が水分をはじく様子が、健康で若々しい肌かどうかの物差しにもなっていますね。

健康で若々しい肌ほど水分をはじく力があり、そのはじく役割をしているのが、肌のうるおいが宿る場所＝角質層です。

角質層に水分をはじく役割があるのは、肌の中には体の中から水分が供給される仕組みになっていて肌の外から水分を浸透させる必要がないからです。

とはいえ、もちろん角質層自体にも、ある程度の水分が含まれています。

汗の水分と肌の内側から届けられる水分が含まれていると考えられています。その水分によって柔軟さなどを得ているので、水分がなかったらパリパリになって裂けてしまいます。

では、「顔の部分の角質層」には、どれぐらいの量の水分が含まれていると思いますか？

顔の角質層の厚さはラップと同じか(0.02mm程)、それ以下です。水分は２０％〜３０％ほど含まれている状態が理想とされています。

それをもとに計算すると...

顔の部分の角質層は体積が１ccほどです。

含まれている水分はその２０％〜３０％ほどだとすると、０.２〜０.３ccほどの水分が含まれていることになりますね。

肌に乾燥による不快感が生じるのは、角質層に含まれている水分が減った影響ですが、仮に水分が半分近くも減ったとしても、その量は０.1〜０.１５ccほどです。

もし、水分を補う必要があるとしても、目薬２、３滴分ぐらいでよいのです。化粧水に頼らなくても、美容液、クリームなどで十分に補えると思いませんか？



しかし、化粧水をパシャパシャとつけるとかなりの量になります。

例えば、500円玉大を重ねづけすると、１cc以上になってしまうと思います。０.1ccほどで十分であることを踏まえれば１０倍以上の量なので、望ましい状況ではないはずです。

たとえば、ラップぐらいの厚さしかない薄い紙が水分を吸い込んでびっしょり濡れたらどうなるでしょうか？

ぐしゃぐしゃになって、もろくなって、場合によっては破けてしまうかもしれません。破けないにしても、過剰な水分が蒸発した後の紙はとても乾燥しバリバリした状態になりますよね。

だから、実は角質層は化粧水をたっぷりつけられている間、その紙と同じ状態になってしまわないように必死で抵抗しているのです。

大量の水分が一気に全て浸透してきたら壊れてしまうので、過剰な水分を浸透させないようにはじきます。はじかれた水分は浸透できずに蒸発していきますが、それでもどんどん水分を与えようと押し込み続ければ、とうとう角質細胞が壊れ、角質層の構造も崩れだします。

もろくなった紙と同じように保水力が低下して乾燥しやすい状態になってしまいます。

「貯水しているようなイメージ」で化粧水をパシャパシャつけていると思いますが実際は全く違う状況なのです。

どうしても化粧水をつけたいとしても、角質層の表面が軽く湿る程度の量をつけるだけで十分です。化粧水はいらないし、化粧水を浸透させようとすればするほど角質層は弱っていくのですが、なのに、肌には化粧水をたっぷりつける必要があると思っている方は多いと思います。

なぜでしょうか。そんな疑問が浮かんできますね。

理由は大きく２つあると思います。

「保湿成分を十分に与えられない」、「メイク効果に惑わされてしまう」の２つです。



普通、化粧水をつけるのは洗顔の後だと思います。

洗顔すると、角質層を保護・保湿していた「皮脂膜」が汚れとともに落ち、角質層の表面がむき出しになります。

そのため、「乾燥を感じやすい状態」と「水分をはじく力が弱まった状態」になります。皮脂が分泌され、皮脂膜が復元してくると解消されてきますが、ある程度復元するまでに１時間ほど、完全に元に戻るまでは４時間がかかると考えられています。

だから、洗顔の後は、皮脂（油分）や皮脂膜と同じような成分（油分・水分・保湿成分が混ざり合ったもの)をつけて、肌表面の角質層を乾燥から守るのが自然なお手入れなのです。

しかし、化粧水の内容成分は、皮脂・皮脂膜とはぜんぜん違います。

化粧水はたっぷりとつけられるようにすることが前提になっているので、水分を大量にし、油分はゼロ（最近は、油分を混ぜたものも登場している）、保湿成分は少量にして作ってあります。

当然、たっぷりつけないと肌がしっとりするほどの保湿成分を与えられません。つまり、しっとり感の正体は化粧水の水分ではなく「肌に残る保湿成分」なのです。

化粧水をたっぷりつけたくなるのはそのためですが、たっぷりつけることで肌がしっとりすれば、「化粧水で水分をたっぷり与えることは大事」と、勘違いしても仕方がありません。



角質層は水分を吸い込むと膨らみます。

すると、瑞々しさが増し、肌にハリを感じきれいに見えるようになります。

この見た目のよい変化は嬉しく感じると思います。だから、たっぷりとつけたくなってしまうのではないでしょうか。

その気持ちはわかります。

でも残念ながら、そう見えるのは水分を吸い込んで膨らんでいる間だけ。一時的なもので、本当に肌がきれいになったのでも肌質がよくなったのでもないのです。

外から与えた過剰な水分は角質層に留まることができないので、次第に蒸発していきます。

そして、水分の蒸発とともに角質層はしぼみます。

時間の経過とともに肌に乾燥を感じだし、見た目も化粧水をつける前の肌の感じに戻っていくのはそのためです。

「水分が逃げないように、最後にフタをする基礎化粧品をつけるとよい」と説明されると思いますが、実際には水分の蒸発を防ぐことは難しいですし、「メイク効果」を持続させるために「フタ」をしても、本当の意味で肌がよい状態になるわけではありません。

一時的な満足しか得られないですし、化粧水をたっぷりつけ続けていると乾燥肌・敏感肌になってしまう心配もあります。



角質層は「角質細胞」と「細胞間脂質」でできています。

よくレンガの壁に例えられますが、角質細胞がレンガで細胞間脂質（セラミド・脂肪酸・コレステロールなど）は角質細胞同士を繋ぐモルタルです。水分は、この角質細胞と細胞間脂質に含まれています。角質細胞は水分を吸い込み、吸い込んだ水分はＮＭＦと呼ばれる保湿成分が吸着して保ちます。細胞間脂質では、ラメラ構造というサンドウィッチような仕組みで水分を挟み込んで保っています。



この仕組みや構造が壊れないようにサポートし、うるおいが宿るようにするのがスキンケアです。

しかし、化粧水をたっぷりとつける行為は逆方向です。

角質細胞は水分を吸い込むと膨らむので、押し込まれた過剰な水分でどんどん膨らんでいきます。ですが、過剰な水分は角質細胞を壊してしまうと指摘されています。

それが化粧水をたっぷりつける度に繰り返されたら....

角質層の構造を崩してしまう恐れもあります。

化粧水の効果には美容成分の浸透をよくする「ブースト効果」あるという説明を見かけますが、裏を返せば、「角質細胞」と「細胞間脂質」で築いている「バリア」を壊し、すき間を生じさせるということです。

よく考えれば、それは角質層の構造の崩れを意味します。そして、このような「角質層の構造の崩れ始め」が、乾燥肌・敏感肌になってしまう始まりです。


理由をわかりやすくするために角質層を上層部と下層部の２つにわけて説明します。

化粧水をたっぷりとつけるような間違ったスキンケアや角質層に負担をかける内容成分の製品を使い続けると、角質層の上層部の構造が崩れだします。

肌は、その状態を放置しておくわけにはいきません。

「応急手当」のために、通常の肌の生まれ変わり（ターンオーバー）工程をスキップして、新しい角質層に入れ替えようとします。

この時、「角質層の未熟化」が起こります...



表皮の肌細胞は、表皮と真皮の境目になる基底層で生まれます。

生まれた細胞は、次に生まれた新しい細胞によって肌表面に向かって押し上げられます。そして、その細胞が角質層のゾーンに移行するタイミングで角質細胞となります。

ターンオーバーがいつものように丁寧に行われているときは、肌表面に向かって押し上げられてきた細胞が角質層のゾーンに移行するタイミングで「細胞の核」が消えて「正常な角質細胞」となります。(核が消えるというのは簡単に言えば細胞が死ぬということです)

「正常な角質細胞」となったときは、細胞膜は厚くなり、細胞内はケラチン繊維という物質などで満たされ強度が増します。また、「角質細胞になるときに細胞の外に放出された物質」と「細胞の外に用意されていた物質」を使って細胞間脂質が作られ、角質細胞間のすき間を十分に埋めます。

このように角質層を構築する「正常な角質細胞と細胞間脂質」が連続してできれば、堅牢な「成熟した角質層」がつくられ、ハリ、ツヤのよいキメの細かい肌になります。

一方、ターンオーバーの工程がスキップされると、「細胞の核」が消えないままの角質細胞が増えます。

細胞の核が消えないまま角質細胞になると、正常時よりも小さくて弱い「未熟な角質細胞」になってしまいます。細胞間脂質を作る物質も十分に放出されないので細胞間脂質も減ります。その結果、角質細胞同士のすき間が広がった状態になってしまいます。

この「未熟な角質細胞と細胞間脂質」が連続して積み上げられていくと、保水力もバリア力も弱い「未熟な角質層」になっていきます。

つまり角質層の上層部の構造が崩れると角質層の下層部から未熟化が始まり、やがて角質層全体が未熟化します。その状態が肌の乾燥を招き、そして肌を敏感にし、ハリ、ツヤのないキメの乱れた肌にしてしまうのです。

見方を変えると、角質層の上層部がダメージを受け続けても、それでも致命的なトラブルにならないのは、肌が角質細胞を未熟化させて「応急手当」を続けているからです。未熟化に助けられているから化粧水をたっぷりつけられると言ってもよいと思います。

化粧水をたっぷりつけ、いくつもの基礎化粧品を塗り重ね続けていても、時間と費用をかけて「未熟な角質層の維持」に付き合わされ続けるだけになってしまいます。



うるおいが宿るようにし、肌が一番良かった頃に近づけていくためには、未熟化をストップし「成熟した角質層＝うるおいが宿る角質層」を取り戻さなくてはなりません。

そのために、あなたがやるべきことは、角質層が成熟できる環境をつくることです。

つまり、「角質層に負担をかけることを避ける」「角質層を保護・修復する」の２つを徹底する、「肌にうるおいが宿る習慣」に切り替えることです。

この習慣に化粧水は必要ありません。

切り替えれば、キメが整ってきて、美しさが内側からこみあげる素肌が育ってきます。

肌の乾きをカバーするために、基礎化粧品をいくつも塗り重ねなくてはならない状態から脱出できます。


角質層の保護・修復は、石けん＋保湿クリーム＋日焼け止めによる、ヘミューの３ステップスキンケアでできます。

あとは、あなたが、「化粧水への依存をやめる」と決め、「肌にうるおいが宿る習慣」を実践するだけです。

３ステップスキンケアは、化粧水がいらないことに気づいた方に愛用していただき、「肌がきれいになった！」「自信を持てるようになった！」と、喜んでいただいています。

|+| HEMUEの３ステップについて

ぜひ、肌にうるおいが宿る習慣で、「きれいですね！」と、褒められる素肌を育ててください！




-参考文献-
『皮膚科学』大塚藤男,上野賢一 金芳堂(2011)
『美容と皮膚の新常識』戸田浄 中央書院(2006)
『岩波 生物学辞典』第5版
『老化と寿命』三石巌 太平出版(2002)
『皮膚は考える』傳田光洋 岩波書店(2005)


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