SPF1=20分は間違い！
SPFは、日焼けするまでの時間を測定したものではありません。
簡単に言えば、「どれぐらいの量の紫外線を浴びると肌が赤くなる（日焼けする）か」を測定したものです。
もっと詳しくSPFを説明すると…
「ある製品を塗布した部位が紅斑（日焼けで赤くなる）を起こすまでの『最小の紅斑紫外線量』＝MEDp」が、何も塗らない部位が紅斑を起こすまでの『最小の紅斑紫外線量』＝MEDu」の「何倍に当たるか」を示す数値です。
※紅斑紫外線＝肌を赤く日焼けさせる紫外線(主にUVB)
※紅斑（日焼けで赤くなる）が起きたどうかの判断は、紫外線を浴びてから16時間〜24時間後の肌の状態で判断します。
ただ、MEDuは、MEDuが100の人、200の人、300の人と、一人ひとり異なります。
ですので、例えばSPF30の場合、MEDuが100の人であれば、その30倍の3000を浴びるまでは、紅斑を起こさずに済む可能性があるということです。
が、30倍の紅斑紫外線を浴びるまでの時間は紫外線の強さで異なります。
紫外線が強ければ2、3時間で30倍浴びてしまう場合もありますし、紫外線が弱ければ8時間以上経っても30倍に達しない場合もあります。
したがって、SPFでは、「何時間まで紅斑しない」とは判断できないのです。
また、現在のSPF試験においては、「紫外線の照射時間」と「紫外線の強さ」の規定は明確ではありません。
紫外線量は「紫外線の照射時間」× 「紫外線の強さ」ですが、
紫外線の照射時間を一定にしたまま紫外線の強さを変更したり、両方を変更したりして紫外線量を調整できるので、同じ製品でのSPF試験でも試験先の機関によって数値が異なることがあります。
以上を踏まえると、残念ながら、SPFは本当に目安程度のものでしかありません。
※ナチュパラソルは、分析装置による試験でSPF30〜35の数値を得ていますが、塗布すると日焼けしにくくなるので、この数値は実際の感覚とズレはないと感じています。
追伸．5月からは多くの地域で「紫外線による影響を示すUVインデックス」が8を超えてきます。その環境では、紫外線対策を何もしないで日光を浴びると、「15分から20分ほど（個人差あり）浴びると紅斑が起きる」とされています。「SPF1＝20分」と誤解されるようになったのは、これも理由の一つかもしれません。
-参考文献-
『紫外線環境保健マニュアル2020』環境省(2020)
ISO 24444 SPF TEST
『紫外線防止効果測定について』日本香粧品学会誌(2017)
『SPF測定基準』日本化粧品工業連合会(2007)
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